O homem, em
toda a sua história, sempre questionou: “Por que sofremos?”. As respostas têm
sido dadas pela ciência e pelas antigas tradições filosóficas. Ambas seguem
caminhos diferentes, todavia, tentam chegar ao mesmo objetivo: a identificação
do sofrimento, sua origem e o caminho que leva à cessação do mesmo, que é a
felicidade. Curiosamente, neste século XXI tem havido uma
estreita aproximação dessas antigas tradições com a ciência moderna. De certa
forma, segmentos filosóficos comprometidos com a valorização da vida humana e
com a preservação da natureza encontram eco em pesquisas científicas atuais,
sobretudo no campo das neurociências, da física moderna, da biologia e da
genética. Assim como ocorre no organismo humano, a natureza é
permeada de ordem, inteligência e capacidade de auto-organização. Pelo simples
fato de sermos parte indissociável da natureza, somos providos de uma
inteligência inata de auto-preservação e auto-regeneração. Para tanto, a
natureza nos deu a capacidade de escolher o que é melhor para nós mesmos.
O
estado natural do ser humano é a saúde. A doença não é normal, e se caracteriza
por uma interrupção do fluxo de inteligência do organismo, do tecido, da célula
e até do gene. Em tese, nas medicinas tradicionais a doença é vista como
sinônimo de ignorância e de carência de educação em saúde. Cabe ao homem decidir
por seu estilo de vida, saudável ou não.
Pesquisas científicas
e a própria Organização Mundial de Saúde (OMS) afirmam que: Mais de 50% das causas das doenças estão
relacionadas aos hábitos perniciosos de nosso dia-a-dia, o que significa dizer
que há uma grande possibilidade de evitarmos o adoecimento e promovermos a cura
de muitas enfermidades. Através do Sistema Honnō de Saúde é possível
desenvolver um aprendizado para a vida verdadeiramente saudável. Conhecido no
Japão como os hábitos de higiene humana, os 8 Caminhos de Saúde e Cura são os 8
hábitos cotidianos, que proporcionam a saúde, o bem-estar e a felicidade.
Nossas ações no cotidiano são os processos mais
ricos de aprendizagem que temos. A vivência integrada e consciente de nossos
hábitos proporciona um processo de auto-compreensão e reorganização de hábitos
que leva à manutenção da saúde e à cura de diversas doenças.
Segundo o renomado
cientista japonês Dr. Toru Abo, professor titular da pós-graduação médica da
Universidade de Nigata, no Japão, o homem moderno está adoecendo e morrendo
precocemente devido ao estilo de vida equivocado e ao estresse generalizado aos
quais está submetido. Na qualidade de médico imunologista e pesquisador, Dr. Abo
acredita que se não houver uma mudança profunda em relação aos maus hábitos do
dia-a-dia, torna-se impossível manter uma boa saúde. Em seu último livro,
que foi best seller no Japão, "Revolução Imunológica", Dr. Abo relata sua
pesquisa científica inédita que esclarece o mecanismo da regulação do sistema
imunológico pelo sistema nervoso autônomo. Afirma que as medicinas tradicionais
e as terapias naturais são caminhos seguros para se promover a saúde e a cura de
muitas enfermidades. Todavia, é categórico em relação aos hábitos diários, como
a alimentação, o exercício físico, o sono, a respiração e outras atividades
cotidianas que são de fundamental importância para a nossa qualidade de vida e
saúde. Enaltece a integração das práticas naturais de saúde (Sistema Honnō de
Saúde) e defende o emprego das terapias orientais praticadas no Japão como
recursos válidos para evitar o adoecimento. Cabe lembrar que o
Sistema Honnō de Saúde proporciona não apenas o bem-estar do corpo e da mente,
mas também o equilíbrio energético. Por tratar o indivíduo como um todo,
envolvendo todas as suas capacidades de auto-regeneração, o Honnō possibilita
uma melhora significativa da qualidade de vida. “De um modo geral, o
indivíduo pode se livrar de muitos sintomas e pode recuperar a capacidade de
reagir às enfermidades que, porventura, esteja submetido (...) Apesar de todos
os obstáculos possíveis e imagináveis ( estresse, entre outros)', sabemos que os
organismos humanos, por mais prejudicados que possam estar, são capazes de
reagir e de se libertar de inúmeras limitações que lhe sejam impostas”, diz o
Dr. Sohaku Bastos.
O processo de reeducação para a saúde tem início
com os exercícios físico-energéticos, com a reeducação alimentar associada à
reeducação respiratória, formando a linha da nutrição da vida. Com a reeducação
do sono e do repouso associada à reeducação dos movimentos naturais do corpo,
temos a linha da sustentação da vida . Intercalados entre os
quatro caminhos, temos as linhas de conservação da vida: A Estimulação Cutânea,
o Relaxamento, a Meditação e a Postura. Todos esses processos
são importantes, a começar pelas atividades mais simples de nossa vida: comer,
respirar, dormir e se movimentar. A dificuldade do homem contemporâneo é
reaprender essas atividades, pelo fato de estar completamente condicionado à
ditadura dos costumes atuais que se encontram totalmente divorciados da
autoridade da natureza. Por isso, necessita, o quanto antes, de reavaliar seus
hábitos para não adoecer e, conseqüentemente, não
sofrer.
Fonte : http://www.honno.com.br
Fonte : http://www.honno.com.br
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